本文目录：
去西藏的有什么注意事项?
去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。
到西藏旅游的注意事项有持有有效的旅游证件与健康证明、提前了解天气和气候情况、注意防晒和保暖、合理安排行程、饮食安全与节制、尊重当地文化与信仰等等。
不要过分接近野生动物，特别是野牦牛，万一见到，一定要离它们远点。另外，黄羊和藏羚羊有与汽车赛跑的习惯。那气氛是很令人血脉喷张，但最好小心，很容易出事故。
西藏旅行携带的行李越少越好，但必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。
进藏旅游心里肯定有很多疑问吧!有问题向这里看(干货)
初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。 听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？ 确实如此。
身体：西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前有必要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下才能启程。进入高原之前，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。
对西藏人来说，触摸他们的头顶是一个非常神圣的仪式，只有活佛和僧侣才被允许触摸他们的头。如果你有幸被邀请到藏人家里，不要踏上门槛，不要在室内或其他人面前吐痰。否则，这将被视为不尊重他们的行为。
藏族的禁忌有蛮多的，在这里说一些大家平时比较容易接触到的。
去西藏要注意哪些问题
到西藏去旅游的注意事项有：尊重当地文化、注意安全防范。尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。
高原反应：西藏的平均海拔在4000米以上，很多人会出现高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等。因此，建议在出发前做好身体检查，确保身体状况良好。到达后，应尽量保持良好的休息，避免剧烈运动，以帮助身体适应高原环境。
注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。
防晒保暖：西藏紫外线辐射强，阳光照射时间长，容易晒伤皮肤。出行时要做好防晒措施，携带防晒霜、遮阳帽、太阳镜等。此外，西藏气温变化较大，早晚温差大，要注意保暖，携带足够的衣物，尤其是羽绒服、保暖内衣等。
西藏地区的饮食习惯与内地有所不同，旅客应注意合理搭配饮食，不要过于饱食或暴饮暴食。同时，在外就餐时，要选择干净卫生的餐厅，注意食品安全。
高原反应要注意些什么?
尽量避免将皮肤裸露在外、可以戴上防紫外线的遮阳镜和撑遮阳伞，在可能暴露的皮肤上涂上防晒霜。（6）高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定保证睡眠，以及时消除疲劳，保证旅游顺利进行。
动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
要有良好的心理素质，保持乐观情绪。 否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大了脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。 高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可。
高原空气湿度低，人体容易脱水，因此为了更好的保障自身身体健康，应当多饮水，不过在饮水的过程中要注意方式方法，最好以少量喝水，增加频率为主，同时也要学会正确的呼吸方法，避免剧烈活动，以及情绪过于兴奋，出现高原反应。
请问低血压能去西藏吗?
不能去。根据39健康网查询，低血压患者不能去西藏，西藏为高原地区，其海拔高，含氧量低，会出现高原反应，出现头晕、心悸、胸闷和呼吸困难。
最好是不去、您这样的情况，建议你喝淡盐水，或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用。也可以服用点生脉饮口服液，多吃点莲子、桂圆、大枣，少吃西瓜、芹菜、苦瓜、海带等具降压效应的食品。
低血压患者不建议前往西藏。西藏地势高，气候寒冷，氧气稀薄，这对于低血压患者来说会带来一定的风险和不适。低血压是指血压持续低于正常范围的一种状况，患者常常会出现头晕、乏力、疲劳等症状。
标签： 西藏高原反应什么人不适合去寺庙
还木有评论哦，快来抢沙发吧~