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老人,儿童去西藏旅游需要注意什么
防晒保暖：西藏地处高寒地带，阳光强烈，紫外线辐射强。老年人的皮肤比较薄弱，容易受到紫外线的伤害。在旅途中要注意防晒保暖，涂抹防晒霜、戴太阳镜、穿长袖衣服等措施都可以起到保护作用。
饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少喝酒，不吸烟。保持良好的心态，不要过度紧张，有助于减轻高原反应。尊重当地风俗习惯，文明旅游。
感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。晚上睡觉要盖上被子，晚上容易着凉。
老年人去拉萨旅行需要注意什么?
防晒保暖：高原紫外线强烈，需要做好防晒措施；早晚温差大，要注意保暖，尤其是老年人更应该穿暖。饮食：高原上的饮食可能与平原有所不同，建议逐渐适应当地的饮食习惯，避免消化不良。
饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少喝酒，不吸烟。保持良好的心态，不要过度紧张，有助于减轻高原反应。尊重当地风俗习惯，文明旅游。
同时，在旅行过程中，老年人应注意保持良好的生活习惯和规律的作息时间，避免过度劳累。其次，选择合适的旅行时间和路线也至关重要。西藏的气候多变，昼夜温差大，因此老年人应选择气候较为适宜的季节进行旅行，如春季和秋季。
80岁老人适合去西藏旅游吗?
1、可以**70岁以上老人可以去西藏旅游，但需要准备好相关物品，并注意自身身体状况。
2、身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。
3、不过题主说80岁的人不适合去西藏旅游，前提是身体强壮，对高原反应特别敏感。
4、可以的，不过一定要考虑身体因素，拉萨海拔3650米，很容易有高原反应，要防内源氧缺乏症，建议去之前做个体检，咨询一下医生的意见。
老人跟团去西藏应该注意一些什么
1、饮食卫生：西藏的饮食文化与内地有所不同，口味偏重，且卫生条件相对较差。因此，在选择餐厅时要注意卫生状况，避免食用生冷食品和不洁食品。同时，要注意饮食平衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
2、跟团注意事项：选择信誉良好的旅行社，了解行程安排，确认包含的服务内容，如住宿、餐饮、交通等。遵守团队纪律，按时集合，不要擅自离团。
3、尽量吃熟食，避免生冷食物，以防肠胃不适。尝试当地特色美食时，注意食物卫生和个人的适应能力。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。文化尊重：尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照，尤其是在寺庙等宗教场所。
老年人去西藏旅行的线路怎么规划合适?
旅游路线选择：老年人可以选择较为平缓的旅游路线，如拉萨市区的布达拉宫、大昭寺等景点。此外，纳木错、羊卓雍错等湖泊景区也是不错的选择。避免前往珠峰等高海拔地区。交通工具：在西藏旅游，可以选择包车、火车等交通工具。
行程规划：考虑到老年人的体力和耐力，建议选择短途的游览路线，避免长时间的徒步或者骑行。可以选择参加当地的旅行团，他们会提供专业的导游和车辆服务。饮食调整：在纳木错地区，由于海拔高，气候寒冷，食物种类相对较少。
如果身体状况良好，可以选择前往纳木错或者林芝。 （1） 纳木错：如果选择前往纳木错，由于距离较远，单程车程约需4-5小时，因此需要早起出发。
不要过度劳累。同时，由于西藏地区条件有限，要做好充分的物资准备，包括防晒霜、墨镜、防风保暖衣物等。总之，建议在出发前咨询专业的旅行社或当地向导，他们可以提供更具体的建议和帮助，确保你的西藏之旅安全、顺利。
准备工作：办理进藏许可证（西藏旅游局颁发的旅游准许证，通常需要通过旅行社办理）。购买适合高原气候的衣物和装备。准备一些高原反应的药物。了解当地的风俗习惯和宗教信仰，尊重当地文化。
线路一：拉萨市—达东村—德吉藏家。最佳旅游时间：5月上旬至10月上旬。
标签： 老人去拉萨注意事项
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