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去西藏吃什么没有高原反应?
1、红景天在进藏之前的2个星期服用效果明显，如果是红景天胶囊就和水服用，红景天根茎就泡水煎药喝；高原安在进藏前的头几天服用效果更好；西洋参含片、葡萄糖冲剂可以在来的途中服用，起辅助作用。
2、旅游中，一旦出现高原反应，服用葡萄糖液，口服西洋参含片，也能缓解疲劳。
3、一般提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃，这可缓解或预防高原反应。如果在高原上发生高原反应后，可以吃高原安。在高原上多休息、少运动，尤其是要尽量减少剧烈运动。
在高原地区旅游可以饮用茶水吗?
1、在高原地区，红茶和绿茶都可以喝，不过建议平时可以餐后饮用一些绿茶。绿茶富含茶多酚和维生素，适量饮用可以缓解高原反应。需要注意的是，刚到高原地区时，应该注意保暖，避免受凉，不要熬夜劳累过度。可以循序渐进地进入高原地带。
2、但在很多游记和攻略中，这一点是常常被忽略的。茶叶作为我们日常饮品，它的隐藏功效鲜有人知。在藏区旅游，一泡茶不仅仅能够让你更能适应高原地区、预防高反，而且能够提供足够的精神以及体力上的能量补充。
3、肌体对水分的需求十分迫切，可常饮些茶水或原汁饮料；酥油茶可有效抵御高山恶劣气候；还应多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含维生素、蛋白质和高热能的食物。
4、藏区的酥油茶是当地特色，但是其口味不是很适合内地人，所以朋友们可以适当喝点。注意保暖防寒 青海属于高海拔地区，昼夜温差比较大，所以一定要备好保暖衣物。
想去西藏旅游,有高原反应怎么办
去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。
可以不要去买如下物品：氧气枕头或氧罐。红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。
听说去西藏旅游有高原反应，适应西藏高原反应的方法如下：第一：选择恰当的交通方式现在去西藏的交通方式很多，贪图方便的话，飞机是最快的。当然也可以乘坐火车，但是一般都是绿皮车。
西藏旅游高反怎么办?有没有什么比较好的缓解高原反应的方法?
如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。 2）如果感到头痛严重，呼吸困难，可以通过吸氧来缓解症状。
如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。
藏甜茶治愈了我的高原反应
1、回到酒店，倒头就睡。因怕感冒，特意没有洗澡。第二天早晨爬起来，头沉沉的，有些痛。传说中的高原反应来了。但也不影响我们，在干净、热闹、充满阳光的拉萨街头散步。拉萨街头，星星点点的甜茶馆，随处可见。
2、【酥油茶】酥油茶藏族的主要饮料，有可能的话最好尽量多喝酥油茶，因为它是最好的营养和热量补充剂，并且易消化、耐饿解渴，甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。
3、酥油茶是藏族的传统饮品，由酥油、茶叶、盐和水熬制而成。它具有很强的能量，能够帮助抵御高原寒冷和缓解高原反应。在八廓街，你可以找到专门提供酥油茶的小店，体验这独特的风味。
4、第一天：抵达拉萨后，首先可以在市区内找一家藏式餐厅，尝试一下藏式酥油茶和青稞酒。酥油茶是藏族人民的日常饮品，有御寒、抗高原反应的功效；青稞酒则是藏族人民的主要饮料，口感醇厚，带有一种特殊的酸味。
标签： 在西藏喝什么茶缓解高原反应
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