体弱的人能去西藏吗？体弱的人能去西藏吗现在

本文目录：

• 1、体质弱的人可以去西藏或海拔高的地方吗?
• 2、体质弱,贫血严重的女生进藏要注意些什么?
• 3、身体不怎么好的人能不能去西藏

体质弱的人可以去西藏或海拔高的地方吗?

体质不好的人去青海、西藏、新疆、内蒙古等地区时，可能会出现高原反应。高原反应是由于人体在高海拔地区缺氧引起的生理反应，包括头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、心悸等症状。

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

如果存在上述问题，在高原环境很容易诱发心律失常或缺氧。中年以上的旅游者，最好还是查一下是否有高血压、冠心病，如果有最好不要高原游。所以，平时可以多多健身锻炼，增强体质。如果担心无法坚持，可以去健身房。

体质弱,贫血严重的女生进藏要注意些什么?

1、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

2、要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

3、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施。

4、除了注意身体健康以外，还要注意携带一些衣物，因为西藏地区的紫外线还是比较强的。也需要准备一些药品，比如说感冒药之类的。现金也要适当准备一下，虽然现在支付很方便，但是去西藏的一些地区游玩还是会需要现金的。

5、进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

身体不怎么好的人能不能去西藏

身体有疾病的人：有心脏病、高血压、肺不好的人，尽量不要去西藏；如果要去西藏，最好是提前做一个全身体检，做好进藏的准备，在陪同下进藏。

哪些人不适合去青藏高原？我认为身体 健康 状况不好的，如年龄太大，心脏疾病的，血压太高的，抵抗力差易感冒的，婴儿这些都不宜去青藏高原。

可以提前服用抗高反的药物，例如高原安或者高原安口服液提高身体的缺氧耐受力有利于缓解高反。（3）在饮食方面，大家不要吃得太饱，不然为了消化食物，肠胃内的血液循环会增加，心脏的负担会加重，继而导致缺氧症状加重。

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