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第一次去拉萨坐飞机高原反应严重吗怎么玩
倘若你没有过在高海拔旅行的经验，第一次进入高原地区，不建议乘坐飞机抵达，海拔一下子上升太快了，高反会悄然而至。
高原反应：由于拉萨位于海拔3658米的高原上，游客可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。为了减轻这些症状，建议在抵达前几天开始服用高原药物，并在抵达后适当休息和补充水分。
乘飞机进西藏的游客高原反应较少和较轻，乘火车进西藏的游客反而高原反应比较严重。
国庆假期去拉萨旅游需要注意什么?
去拉萨布达拉宫注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
④、国庆进藏游玩的游客较多，建议提前预定好住宿房间。初进高原几天内，游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。同时，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。在藏期间多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。
所以冬天在拉萨旅游要特别注意加衣保暖防寒。去拉萨前最好选好酒店。因为高原反应，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很难找到合适的酒店。
去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。
拉萨自助游的注意事项有哪些?
1、大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。
2、不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。
3、防寒。西藏早晚温差极大。晚上想出去看夜景，一定要带外套或者羽绒服，不要旅行前不要感冒。不高的话会加重。习俗禁忌。唐不要碰当地的寺庙和文物，只要不不要说话。
拉萨晚上治安情况怎么样
1、总之，拉萨晚上的治安整体来说是不错的，但是游客还是需要提高警惕，保证自身安全。
2、拉萨治安确实在3月事件后很安全。但是如果你们俩人溜达，劝你打车到布达拉广场溜达去，那里晚上也有站岗武警。而且还很漂亮热闹。日喀则城市稍小，晚上莫到处乱逛。白天两个城市都非常安全，只要自己别太松垮的话就不用担心。
3、截止2023年2月8日，安全。根据拉萨拉鲁桥公安显示，拉萨拉鲁桥现在的治安很好，人身安全方面基本不用担心，所以不管白天还是晚上拉萨拉鲁桥都很安全。并且现在人的素质高，三观正，都很友好。
4、安全。拉萨拉鲁桥治安管理严格，安全性高，晚上也很安全。拉萨拉鲁桥位于城关区娘热乡当热中路。
5、拉萨这边治安很好的，藏民很淳朴，游客也很自律，每个街道路口都有兵哥哥站岗巡逻的，小偷都很少。
6、【关于安全】对拉萨了解不多的人可能会担心这里的治安问题。其实我觉得拉萨的治安在全国都算不错的。这里的警力投入很大，进入公园都有安检，有地方要检查身份证。这几天我们接触过的一些藏民也大多数挺友好。
一个人去拉萨有哪些注意事项?
尊重当地风俗：拉萨是西藏的政治、经济、文化中心，拥有丰富的历史文化遗产。游客在游览时要注意尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，如进入寺庙时要脱鞋、不拍照等。
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
尊重当地文化和宗教：拉萨是藏传佛教的圣地，旅行者应尊重当地的宗教和文化习俗。在寺庙和宗教场所参观时，要注意穿着得体，不要穿短裤和露肩装。同时，禁止拍摄佛像和僧侣，以示尊重。
饮食安全：在拉萨品尝当地美食是一种独特的体验，但游客应注意食物卫生和安全。尽量避免在街边摊贩处购买食物，选择卫生条件良好的餐馆就餐。同时，注意适量饮水，以免加重高原反应。
门票：今天午餐可以选择自备食物，在湖边野餐休息，晚上回拉萨市区用餐即可。一个人去拉萨旅游攻略2旅行前准备 进藏之前我在网上查看了一些西藏旅游攻略，做了比较充分的准备，但可能还是会有一些不足之处，希望大家可以谅解。
进入高原前的准备 西藏毕竟身处于高原，所以在进入高原之前，可以向有相关经历的人咨询注意事项，做好充足的准备，避免无所谓的紧张。
标签： 拉萨乱不乱想去拉萨玩
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