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第一次去拉萨坐飞机高原反应严重吗怎么玩
1、第一种是游客乘飞机进藏，飞机进藏比较快，有些游客身体适应能力比较慢，下了飞机之后有些游客就会出现高原反应，这种情况不只是出现在第一次进藏的人身上，进藏很多次的游客也有可能出现高原反应。
2、高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。如果他们不注意，很可能会引起脑水肿或肺水肿，从而导致休克，甚至威胁生命。
3、倘若你没有过在高海拔旅行的经验，第一次进入高原地区，不建议乘坐飞机抵达，海拔一下子上升太快了，高反会悄然而至。
4、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。初次入藏，最好不要坐飞机。
哪些地方可以直飞拉萨
1、成都 成都是中国西南地区的交通中心和旅游城市，也是前往拉萨的重要枢纽城市之一。目前，成都双流国际机场有前往拉萨的多个直飞航班，每天可供选择的班次也很多，航程仅需2小时左右。
2、目前全国共有37个城市直飞拉萨，无需中转，即可达到拉萨的贡嘎机场。直飞拉萨的城市分别是：上海、广州、成都、重庆、天津、南京、西安、长沙、西宁、绵阳、合肥、郑州、银川、呼和浩特。
3、成都 成都是中国西南地区的重要城市，是川菜的故乡，被誉为“美食之都”。成都到拉萨的航线一直都很繁忙，由于成都距离拉萨较近，因此多家航空公司都开通了这条航线，如四川航空公司、中国国航、厦门航空公司等。
坐飞机到拉萨要注意什么
饮食注意：在高原地区，由于氧气稀薄，消化系统可能会受到影响。建议避免食用油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和米饭。保持水分：由于高原环境干燥，容易脱水。建议多喝水，保持身体水分充足。
当您乘坐飞机抵达拉萨后，可以采取以下方法来减轻高原反应： 休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。
去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
飞机到达拉萨，可以坐机场大巴回拉萨。一定要记住“慢”字。慢慢走，慢慢吃，吃东西或喝水时不要太饱。7分钟就够了，否则会增加你的身体负担，高反应来得更快。还是有一部分人，可能是少数。
总之，前往拉萨旅游需要做好充分的准备，了解当地的文化风俗，预防高原反应，做好防晒保暖措施，合理规划行程，选择合适的交通工具和住宿，注意餐饮安排，携带通讯设备，培养环保意识，并购买保险。
上飞机前，可含些红景天、西洋参片。下了飞机，不要跑不要跳，可喝点葡萄糖水。到拉萨头一天，休整，禁烟酒！有高原反应，及时就医 总体上高原反应年轻人出现得不多。
拉萨旅游路线攻略
大昭寺：大昭寺是西藏最大的藏传佛教寺院之一，也是世界最大的藏传佛教寺院之一。游客可以在这里学习到有关佛教文化、哲学和宗教的知识，并且欣赏到精美的艺术品和建筑风格的演变。
达龙狮林寺 从林周农场出发，翻过恰拉山下山便是达龙狮林寺，狮林寺位于旁多水库附近，沿山崖而建，堪比西藏的“虎穴寺”。
在旅行计划和线路规划时，一定要注意道路条件和天气情况。在行车过程中，要注意安全和防范高原反应，准备好必要的药品和装备，保持足够的休息和饮食，避免过度劳累和损伤健康。
拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏最重要的政治、经济和文化中心。这里拥有壮丽的自然风光和深厚的藏传佛教文化，是许多人梦寐以求的旅行目的地。
以下是我整理的西藏旅游最佳路线推荐：拉萨—纳木错—日喀则—珠峰大本营—定日寺：这条路线从拉萨出发，首先参观布达拉宫和八廊街等著名景点，然后前往美丽的纳木错湖。接着，游览日喀则市的塔什种扎寺，感受宏伟的宗教氛围。
北京到拉萨旅游指南北京到拉萨旅游指南
北京出发硬座价：360元；硬卧上铺、中铺、下铺：分别为774763元；软卧上铺和下铺分别是1144和1186元。到北京拉萨全程40小时30分，一般是长途火车。
北京到拉萨自己车旅游攻略路线截至2021年8月21日，京藏高速杰拉段（格尔木-那曲）待建，剩余1100公里，已完成。北京至拉萨高速公路公路线路北京至拉萨高速公路，简称京藏高速，又称京藏高速。
从北京到拉萨，你可以选择乘坐火车或者飞机。如果你想要体验更多的风景，可以选择乘坐火车。从北京到拉萨的火车是中国的青藏铁路，被誉为世界上最高的铁路。沿途你将经过雪山、草原、湖泊等美景，这是一次难忘的旅行。
拉萨旅游攻略
1、前往拉萨：可以选择飞机直达拉萨贡嘎机场，或者乘坐火车体验青藏高原铁路。市内交通：拉萨市区不大，可以选择步行、打车或租车游览。 住宿选择：根据预算选择合适的住宿，拉萨有从经济型宾馆到豪华酒店的各种选择。
2、布达拉宫：布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是西藏最重要的宗教建筑之一。它是世界上海拔最高的古代宫殿，被誉为“雪域之冠”。游客可以参观宫殿内的佛殿、展览和收藏的文物。
3、拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏最重要的政治、经济和文化中心。这里拥有壮丽的自然风光和深厚的藏传佛教文化，是许多人梦寐以求的旅行目的地。
4、布达拉宫：世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。
标签： 拉萨旅游坐飞机攻略
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