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拉萨旅游注意事项
不用的，去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰，听从导游安排。根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点。
去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
注意防晒： 高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。 注重文明旅游： 尊重当地风俗习惯，保护生态环境，不乱丢垃圾，保护自然资源。
第一次去拉萨林周县玩的注意事项有哪些?
1、注意事项：由于拉萨龙王潭地处高原地区，游客在前往之前应该做好高原反应的准备。建议提前服用一些抗高原病的药物，并注意保暖和防晒。此外，还要注意保护环境，不乱扔垃圾，保持景区的整洁。
2、拍照摄影注意事项 温馨提示：拍照前一定要得到他人的允许、还有一些寺庙是不能拍照的，拍照前一定要多问管理人员。
3、神秘树林神秘树林位于拉萨林周县境内，是拉萨秋天最出片的地方，秋天来到这里，就如童话照进现实，金黄一片的树林多彩而又丰实。
西藏旅游需要注意的事项
在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。
文化尊重：西藏是一个有着深厚宗教文化的地方，参观寺庙时要尊重当地的风俗习惯，如绕行的方向，禁止拍照等。环保：西藏自然环境脆弱，旅游时要注意保护环境，不乱丢垃圾，不破坏植被。
藏北是西藏海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。不要过分接近野生动物，特别是野牦牛，万一见到，一定要离它们远点。
去拉萨旅游该如何制定攻略?
确定旅行时间：西藏的最佳旅行时间是每年的5月至10月，这段时间气候适宜，景色美丽。避免冬季前往，因为那时气温很低，部分景点也可能关闭。
确定旅行时间：拉萨的最佳旅行时间是每年的5月至10月，这段时间气候宜人，阳光充足，非常适合户外活动。避免冬季前往，因为那时气温较低，部分景点可能无法游览。
保持环保意识：在旅行过程中，要注意保护环境，不乱丢垃圾，尽量减少对自然环境的破坏。
去拉萨旅游需要注意什么
由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
注意防晒： 高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。 注重文明旅游： 尊重当地风俗习惯，保护生态环境，不乱丢垃圾，保护自然资源。
在与藏民拍照之前，应征得他们的同意。不应试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。
也可以吃红景天，一般药店都能买到。注意不要动作太快，不要跑步，饮食和运动期间不要饮酒，以防血压升高。如果克服不了，可以选择吸氧。拉萨北京东路青年旅社的多房是50元30-一张床，其他普通旅馆的标间是100元。
标签： 拉萨旅游注意事项和规定
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