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关于拉萨的高反
物理这块的话，如果你去拉萨游玩的时间比较长的话，可以在低海拔的地区做一些有氧性适应训练，等机体差不多适应的时候，然后再向高海拔的地区上去 药物这块的话，可以服用速效抗高反的保健品 当然，心态很重要哦。
根据海拔高度，新疆和拉萨都位于高海拔地区，但是否容易发生高反取决于个体的身体状况、适应能力以及进入高海拔的急缓程度等因素。因此，无法一概而论新疆人去拉萨是否更容易高反。
拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。
成都到拉萨，一路海拔平均在4000米左右，高原氧气稀薄，人到了这样的环境发生高原反应较正常，只是程度不同而已。
高原反应口服葡萄糖一次最多喝多少
刚上高原的当天和第二天，一般两到三支即可。
去了以后每天早上一小匙（空复）用水冲服（我就是这样的，肯定是有一些作用，但是更主要的是一种心理暗示：“哈哈，我已经服了抗高原反应的药品了！”）。
葡萄糖的吃法有许多种，一般的葡萄糖食量：葡萄糖极其容易吸收，不宜多吃，每次5克以内。而颗粒的葡萄糖可直接食用，而粉状的葡萄糖可加水冲饮。葡萄糖甜中带微苦，儿童不要直接口服，否则会产生厌烦。
喝一点水，吃一颗糖（补充糖分）；静静的呆，或好好睡一觉――休息是必须的。 到*** 高原等地去旅行应该注意些什么 要注意的第一点就是衣物，高原地区的气候多变，昼夜温差比较大，海拔越高这个现象越明显。
抗高原反应的药是不是一定要提前服用呢?怎样做最好?
1、高原反应也是一样，不同的是，在高原环境下出现高原反应可能马上就引发其他高原疾病，安全第都是提前吃的。不同的要提前吃的时间不同，我记得最短的是优易，可能是靠药效的强弱来定吃药的时间。
2、反应时吃当然有用，不过最好有一些预防的药要提前吃：抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧 耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。
3、建议：对于首次到海拔3000米以上的高原，建议还是提前吃些预防或缓解高原反应的药品，例如高原安、红景天胶囊等。并建议在高原上多喝热开水，多休息、少剧烈运动。
4、红景天建议是提前10-15天左右开始服用。高原安胶囊，老牌子，口碑也不错。明天到达高海拔地区今天开始服用即可。希望对你有用~问题二：高原反应的药应该哪个时间吃最好 高反药一般在进入高海拔地区时候开始服用。
5、去玉龙雪山需要准备预防高原反应，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
去西藏旅游什么时候开始喝葡萄糖粉
1、刚上高原的当天和第二天，一般两到三支即可。
2、红景天在进藏之前的2个星期服用效果明显，如果是红景天胶囊就和水服用，红景天根茎就泡水煎药喝；高原安在进藏前的头几天服用效果更好；西洋参含片、葡萄糖冲剂可以在来的途中服用，起辅助作用。
3、如果有比较严重的高原反应则需要去医院查看就好了。西藏的医院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去医院，千万不要楞扛。
去西藏的路上,高反了,怎么解决?
1、要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
2、如果是在拉萨当地产生高原反应，那么可以尽快求助于当地医院，或是购买当地专门针对高原反应的药物，因为高原反应对于当地人来说是常见疾病，到拉萨 旅游 的人很多都会碰到这样的情况，医生应对起来也是驾轻就熟。
3、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
4、行前体检，最好对心肺功能做好全面体检，提前了解自身健康情况。保持良好心态，到达高原后，也要尽量克制心潮澎湃的激动情绪，保持平常心，不增加心肺负担。
5、出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。衣物类。
6、休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。
标签： 进藏喝葡萄糖多久喝一次
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