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西藏旅行必备物品清单
1、建议下载 离线地图 ，或者最好准备 最新的川藏线行车纸质地图 ，因为据去年刚回来的朋友讲他手机双卡双待的，318全程行驶过程中，都有30%以上的路段是两个运营商都完全没有信号的情况。
2、常用药品如消炎药、腹泻药、防暑药、晕车药及驱蚊虫药等，同时也带上绷带、创可贴、消毒药水、清凉油、药用胶布、剪刀等急救用品。另带上瓶装氧气瓶以备急用——跟队自驾不用全备，一车自驾需备。
3、西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
4、西藏日照强烈、紫外线强、气候干燥：遮阳伞、太阳帽、丝巾、口罩、太阳眼镜、防晒霜、护手霜、润唇膏都是必备之物。其他应该准备的一些东西，不好分类，列在这里吧：雨伞、消毒纸巾、巧克力、红牛。
5、睡袋 如果是夏季到藏区旅游，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋（80-100元）够了，主要是起到防脏的作用，不怕脏的话，睡袋都可以不要。
去拉萨旅游需要准备什么东西
1、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
2、同时也要准备一些急救药品，如急救包、消毒药品等。防晒用品：西藏的紫外线强烈，因此需要准备帽子、太阳镜和防晒霜等物品来保护皮肤。保暖衣物：西藏的气候较为寒冷，因此需要准备羽绒服、毛衣、棉衣等保暖衣物。
3、证件：身份证、护照（如果是外籍人士）、军官证等有效证件，以及进藏许可证（非藏族人士需要办理）。 衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。
4、春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。
5、下面就和小编一起来看看自驾去西藏旅游都需要准备什么吧！首先就是准备药物，这个可是任何一个人自驾去西藏都必须要准备的，尤其是抗高反的药，比如说红景天和高原安，一个是预防高反，一个是治疗高反。
6、去西藏需要准备的物品有：防护用品、衣物准备。防护用品 润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。
我想自己去拉萨和珠峰有没有好的建议!谢谢!
衣服需要根据自己的进藏时间携带，但由于我这次的行程需要去到高海拔的珠峰大本营和纳木错，即便是夏天我也带上了最厚的衣服。西藏旅游一定要多带几套换洗内衣裤，我带的是一次性棉质内裤。
由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
自驾去西藏建议最好选择越野车，很多人认为现在西藏的道路越修越好，开普通车型也可以去西藏自驾旅行，其实这种想法是不正确的，除非只想炸车在西藏市区里逛，如果想自驾远行去纳木错或者珠峰大本营，必须要选择越野车。
去西藏之前一定要 详细认真地做好自己的 旅游 计划 ，我自己的体会是，你出去 旅游 几天，就先在网上 旅游 几天，做到有备无患，多了解点当地情况只有好处没坏处。
夜间睡觉，人的呼吸频率容易回归习惯，因此高反易发。因此头一日睡觉最好开窗，保持空气畅通。而西方书籍建议睡前给自己一个暗示：到高原了，睡着后加深加快呼吸。据说非常灵验。
说说去登珠穆朗玛峰都需要准备些什么?
1、保暖内衣裤2套； 2，隔热层：抓绒衣裤，羽绒套装，羽绒服3，外套：冲锋衣2套 4，帽子：遮阳，防寒，头套 5，手：防水外手套，保暖手套（羽绒），薄手套，备用手套 。 脚：薄厚袜子，发热贴。
2、攀登所需能量要登顶珠峰，攀登者们必须储备足够的能量。
3、珠峰大本营日照和紫外线都非常强烈，得携带墨镜、面巾、脖套、防晒霜之类物什。
4、首先一定要拥有一定的经济基础，身体一定要好。做好体能训练和基本的技术学习，登山时还要携带足够的抗高原反应的的产品。
5、如果拥有一定的经济基础，而且身体还可以，而且没有哮喘、心脏病、高血压等疾病，那么就可以进入下一步了：为登珠峰作准备。这个过程需要3～4年的时间。
标签： 拉萨去珠峰要带上所有行李吗
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