进藏必备食物清单？进藏必备物品清单

admin 2024-01-14 10 0

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1、青稞酒，藏语叫做“羌”，是用西藏本地出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是藏族同胞最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。

2、鲁朗石锅鸡：这种美食采用的都是当地散养的土鸡，而且石锅也是西藏的一个土特产，很多人还把这种时光买回去，因为有它做出来的食物特别的美味。

3、松茸高汤西藏的这些神秘美食你吃过吗？炖锅松茸、灵芝、冬虫夏草、羊肚菌被称为“中国四大名菌”.西藏林芝是松茸主要产地之一，去林芝没吃过松茸等于白来一趟。

4、西藏是高原，受自然条件的影响，不利于一般植物的正常生长，主要农作物是青稞，大部分食物是肉类和乳品。西藏美食种类算不上丰富，但也独具地方特色，去西藏旅游，我们来看西藏有哪些好吃的。

进藏必备食物清单？进藏必备物品清单

西藏的特色小吃除了青稞蛋酥，还有帕扎玛果。帕扎玛果是一种面食，和好面后做成一个个小疙瘩的形状，焯一遍水，再加入酥油、白糖、鲜奶渣在锅里翻炒均匀即可。吃起来又软又脆，奶味鲜浓。

石锅鸡是西藏菜品。以手掌参、土鸡等原料，经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特，鸡肉嫩而有弹性。糌粑糌粑是西藏自治区的一种特色小吃，也是藏族牧民传统主食之一。

糌粑：糌粑是西藏自治区的一种特色小吃，也是藏族牧民传统主食之一。

酥油茶，即使没喝过酥油茶，想必也知道它的大名，酥油茶是藏式特色饮品，使用清茶、盐巴和酥油打出来的，所以是咸味的，很特殊吧，多作为主食与糌粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。

西藏的牦牛酸奶绝对是一大特色，千万不要把这小小的一碗酸奶当美食。它可跟咱们平常喝过的酸奶不一样。

西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

如果去西藏徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，这十分危险。另外，保暖的抓绒衣也是不可缺少的。全身的装备，包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。

西藏日照强烈、紫外线强、气候干燥：遮阳伞、太阳帽、丝巾、口罩、太阳眼镜、防晒霜、护手霜、润唇膏都是必备之物。其他应该准备的一些东西，不好分类，列在这里吧：雨伞、消毒纸巾、巧克力、红牛。

西藏的特色风味美食，青稞糌粑、酥油茶、藏式小吃以及牦牛肉类食品等都是西藏美食中比较著名的代表。这些美食不仅营养丰富，而且有着独特的制作方法和口味。

藏族酥酪糕藏族酥酪糕是一道美食，主要材料是黄油奶味甜点，有滋补强身功效，为藏胞待客糕点9糌粑糌粑是西藏特色小吃，不仅便于使用，营养丰富热量高，很适合充饥御寒10林芝松茸林芝松茸鲜嫩可口味道香浓。

以下就是拉萨好吃的特产：第一，酥油茶。酥油茶消融了牛奶，奶酥，茶叶和盐的味道，口感独特，极容易进境。拉萨的人们喝酥油茶的历史也极其长久，它是西藏六大特色饮品之一。第二，藏式火锅。

当你去西藏的时候，你一定要尝尝当地的特产。拉萨、山南、日喀则、林芝等地的酒店、餐厅以川菜、湘菜为主。当然还有各种有特色的藏餐馆。外宾可以根据自己的口味和喜好适当安排。藏族同胞经常在卡琳（公园）聚会，共度美好时光。

西藏的朋友平常吃得最多的就是羊肉了，对于这种食物，西藏人有着丰富的烹饪经验，能够把羊肉做成最好吃的美食。用清水煮好的羊肉，吃起来口感特别不错，娇嫩的羊肉即有味道又有嚼劲。

1、牦牛肉西藏牦牛肉当然是最有名的，用牦牛肉做成的生肉酱是边肖吃过的最难忘的美食之一。藏族有句谚语：没有牦牛就没有藏族，有藏族的地方就有牦牛。来西藏，没吃过西藏牦牛肉，就别说去过西藏。

2、提前准备好高热量的干粮，适合自己口味就好，如压缩饼干、巧克力、牛肉干、牛奶等，高原上，人体需要含高热量、有糖分的食物，已补充身体机能。同时必备矿泉水，以备不时之需。

3、青稞酒和酥油茶是西藏特产美食的重要名片，青稞酒具有清香醇厚、绵甜爽净，饮后头不痛、口不渴的特点，是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚生子、迎送亲友都是必须喝上几大碗的。

4、带便携高能食品，比如有巧克力，水果糖，麦片，肉类罐头，鱼干肉干，压缩饼干等。西藏的地形复杂，有时需要长时间步行或者爬山，因此建议穿上适合行走的鞋子，如徒步鞋或者登山鞋，能够有效缓解脚部疲劳和不适。

5、酥油茶酥油茶是西藏的特色饮料，用酥油和浓茶加工而成，使酥油与茶汁溶为一体，有御寒、提神醒脑、生津止渴的作用。糌粑糌粑是藏族牧民传统主食之一，它不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。

6、食物：以高能量的食物为主。巧克力、牛肉干、压缩饼干、红牛、榨菜。有些游客吃不惯当地的食物，可以带一些方便食品。口香糖在没条件刷牙时会派上大用场，一些小零食可在路上解馋。

1、酥油茶：是藏区的传统饮品，以茶叶、酥油、盐和奶粉为主要成分，有助于适应高原环境。青稞酒：是藏区的传统酒类饮品，使用青稞制作而成，有浓郁的特色。

2、糌粑虽然是藏族的主食，但对于游客来说，这不失为一种特别的西藏美食。糌粑不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏，是藏族一大特色美食。

3、糌粑是藏族人的主要食品。将青稞研磨晒干炒熟，后用水磨或电磨，磨成不去皮的糌粑面。糌粑的营养价值很高，藏民吃糌粑一般会搭配酥油茶，用手不断搅匀后捏成糌粑团食用。

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