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去拉萨会有高原反应吗
拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。
可以肯定地说，来西藏的人九成以上都是有高原反应的，只是严重程度不同而已。但是有大概七成的人都是轻微高反或者无高反，少数是中度严重，极少数很严重。
拉萨海拔3000米以上，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应。一般来讲，常年在平原地区生活的人快速进入海拔3000米以上的高原地区，有50%~75%的几率会出现高原反应。
严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。
在拉萨发生高原反应怎么办
去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。
如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。
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休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。 饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。
做好心理准备，不要过分紧张。研究表明，在进入高原前学习过高原反应知识者较那些没有学习过相关知识者不容易出现高原反应。因为后者在遇到轻微高反时容易紧张，加大机体耗氧量，进一步加重反应。做好体检。
去西藏旅游,吃什么可以防止高原反应?
旅游中，一旦出现高原反应，服用葡萄糖液，口服西洋参含片，也能缓解疲劳。
进入西藏的时候建议再吃奥默蓝养片，这个能帮助身体尽快适应高原环境，提高血氧量供给脑部，减少头疼恶心情况的产生。
用金丝小枣固元液啊，可在进入高海拔地区前提前调理身体机能和心血管功能。在进入高海拔地区后，每日饮用，可大大提高身体机能，在发生高反时饮用，可以迅速大大提高血氧含量。
一般提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃，这可缓解或预防高原反应。如果在高原上发生高原反应后，可以吃高原安。在高原上多休息、少运动，尤其是要尽量减少剧烈运动。
乘火车过唐古拉山时可以服安眠药睡觉吗
1、也不要用镇静安眠药，它们有呼吸抑制的效果，加上睡眠低氧现象，足以把一个单纯的急性高山症弄成肺水肿或脑水肿。 在此时给病人氧气会很有效，几乎可以立即改善症状。 可以继续或开始服用Diamox，它除了预防外，也有治疗的效果。
2、总的来说，火车翻越唐古拉山口时可能会引起一定的高原反应，但具体情况因人而异。如果你有任何关于这方面的问题或需要更详细的信息，建议你咨询医生或专业人士。
3、飞机：建议上飞机睡觉，一般下机都没什么高原反应的。火车：很多人认为坐火车去西藏可以逐渐适应高反，西藏当地人说其实不然。在火车上更容易睡不好，翻过唐古拉山就开始不适，高反与睡不好恶性循环。
4、这样才比较容易入睡。牛奶酸奶可以促进睡眠，睡前可以选择，车站或者临上车前买一些。
5、并不是一定必须经过长时间的服食安眠药，来改善睡眠的。
坐火车让带安眠药吗?
1、火车本身的管理条例没有禁止你携带药物。但是你真这么做的话，一旦被发现，就涉嫌非法持有du品。
2、艾司唑仑实际就是安眠药，高铁动车安检是不管这些药品的，主要限制乘车的是那些易燃，易爆的危险品，以及管制道具，枪支等。
3、成人用品是可以带上火车的，只要不是易燃易爆的危险品都是可以进站乘车的。
标签： 去拉萨火车上吃安眠药没事吗
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