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大学生第一次去香格里拉旅游,有什么忠告?
1、不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
2、最重要的一点，去了之后要打听好什么是禁忌，入乡随俗，还有不要随便接受陌生人的东西，有可能是毒品。
3、藏乐吹奏藏民习俗如果去香格里拉藏民家访，那么在餐桌上就有一些藏族习俗讲究了，一定要注意。在藏民家喝酒的讲究有客从远方来，藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以满杯为敬。
4、还有衣服一定要带够，香格里拉常年气温都比较低，特别当在雪山玩耍的时候就更需要了。另外一幅墨镜也是必不可少的，免得患雪盲症。 9 、5-7月的春末夏初和9-10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。
第一次去西藏需要注意什么?
进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。
刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。 到西藏以后不要做剧烈运动（做事轻、走路轻、说话轻）否则可能会感到呼吸困难。
刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。
初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。
第一次去西藏一定要知道这8个常识 （1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。
注：现在在拉萨办理边防证非常困难。建议在户口所在地办理。去拉萨参团去珠穆朗玛峰和阿里，边防证旅行社都会办。初到西藏需要注意什么？初到西藏，最好不要急着去其他地方玩。最好在城市里休息一下，玩玩，让自己适应高原环境。
进藏必看:第一次去西藏旅游需要注意什么
1、进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。
2、初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇 藏线、新藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。
3、要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。
4、在西藏户外旅游，要注意防晒。除了穿秋裤、遮阳帽、墨镜、口罩外，还要给皮肤添加防晒指数高的防晒霜。多喝水。高原活动失水更严重。
5、建议旅客准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
6、去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。
标签： 第一次进藏的十大忠告
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