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去拉萨高原反应要多久啊?
1、对于大部分人来说，初到拉萨会出现不同程度的高原反应症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、气短、乏力、厌食、失眠和腹泻等。这些症状通常在进入高原后4-5小时内出现，2-3天内逐渐缓解或消失。
2、高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。
3、急性高原反应：一般指进入高原地区后，6-24小时内出现的胸闷、心悸、气短、呼吸困难、刺激性咳嗽、厌食、恶心、呕吐、失眠等症状。此类高原反应通过休息、吸氧之后，一般可以得到明显缓解。
在四川去西藏一般身体可以适应吗?需要多久可以适应
1、可以适应的，一般的适应时间是3-7天左右，适应能力强的话，1天就差不多了 实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。
2、能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。
3、一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议 西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。
4、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。
到西藏旅游多长时间合适
1、去西藏旅游自驾游要多久时间大概需要43个小时，也就是说参观go公路旅行差不多需要两天。从西双版纳开车到西藏大概需要两天。中途休息，一路上偶尔吃点东西。现在高速公路相当发达。它开车去西藏没有以前那么累了。
2、计划去西藏的旅行一般都是推荐10天以上，但是如果时间没有那么多，你可以选择合适的时间去游玩部分景点，下面就推荐一下短时间旅游景点的行程规划，一起看看吧。
3、从成都、昆明、西宁、兰州、西安、乌鲁木齐等地到拉萨，共有八条通往西藏的路线。每条路线的里程约为2000公里，单程时间为5-10天，往返时间为15-17天。
4、包车的话可以调整行程到7天(当然我们还是建议安排8天的时间，毕竟旅行是一件慢慢享受的事情)。 Tips： 日喀则--拉萨火车班次： Z8804：12：05-14：40，无座40.5； Z8802：18：40-21：33，硬座40.5。
从拉萨回来几天能调整好
1、高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。
2、如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。
3、但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的， 我想如果你是正常人也应该是这样的。警告：进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。
4、对一般自驾者而言，尤其是走川藏线进藏的，因为进藏前几天，都在海拔起伏较大的地区活动，即使有高反，适应后能前行的，最终到西藏基本都没问题。
5、你可以在多饮水的同时休息几天（一天以上），水果勤吃，多补充水份，不可喝酒、吸烟。反映严重时可采取药物控制！当然多休息对身体还是有好处的，如果不严重，休息时间一帮一至三天左右。问题严重的话，住院，按医生的调养。
去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?
1、一般1-3天可以的，看个人身体情况，去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
2、高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。
3、一般几天可以适应的，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
4、首先，一般人都会有高原反应，到西藏的前2天要调节身体，适应高反。其次，西藏总面积有120多万平方公里，从拉萨去各个地区花费在路上的时间较长，一般去一个景区最少要两天时间。建议来西藏旅游的朋友多安排一些时间。
5、如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。
6、不过，有两个基本规律可以遵循：因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。
标签： 去西藏多少天能适应
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