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去拉萨需要准备什么
1、证件：身份证、护照（如果是外籍人士）、军官证等有效证件，以及进藏许可证（非藏族人士需要办理）。 衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。
2、舒适的鞋子：西藏的很多景点需要徒步，因此需要准备一两双舒适的鞋子。洗护用品：西藏的气候干燥，建议携带保湿类的护肤品和洁面乳等洗护用品。电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，可以提前准备好。
3、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
4、防晒用品。白天太阳紫外线很厉害，需要带防晒物品，如防晒霜、防晒衫、帽子，太阳镜等。日常用品，如手电筒、保温水杯，润唇膏、雨衣等，提前准备充足。照相机。
5、春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。
去拉萨要准备些什么东西
1、去拉萨的时候会有一些东西是必须要带的，大家去的时候要提前准备好，小编建议大家一定要带上的是防晒，特别是女孩子，真的是离不开防晒呢。
2、水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。
3、若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。
去西藏游玩,大家有没有什么实用的建议?
阅读西藏有关书籍西藏旅行费用高、身体消耗大在西藏恐怕没有精力和能力读书，所以，我们需要提前在家读书让自己的行程更加丰满有意义。书单里介绍了我觉得有用的书。部分比较敏感的书籍就不敢说了。
西藏老城著名的商业中心八廓街。民族旅游工艺品商场是西藏最大的地方，东西齐全，假货相对较少。崇赛康扎西综合商场也是一个集市。西藏医院。在这里可以买到一些虫草，藏红花，藏药之类的。不建议在外面买。可能有假货。
去西藏大昭寺旅游，需要注意以下几点：遵守当地的宗教习惯和礼仪。大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，游客需要尊重当地的宗教信仰和文化传统，不要随意拍照、喧哗或触碰佛像等宗教物品。注意安全。
标签： 拉萨旅游攻略必带药物
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