进藏必备护具？进藏必备物品清单

admin 西藏旅游 2024-01-01 185

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怎么办？缓解疼痛，穿骑行裤、坐垫高度不过过高、合理调节休息频率，不要一口气骑行一个多小时。综合调整，就能缓解疼痛，如果还是疼痛，我也没法了。？膝盖疼：膝盖疼是两种情况，第一，坐垫太高，导致骑行姿势不对。

所以我们在骑行西藏时候，为了保障自己的人身安全，应该准备一个吸氧器。如果出现了缺氧的情况，就能够通过吸氧器，及时的吸氧保障自身身体的安全。

注意一定要保持坐垫表面干燥且不能有褶皱和缝合接缝，长时间骑行时方不至于磨破皮肤或长痱子。车座不宜太高或太低，以个人骑行舒适为宜。车把基本上应与车座高低相等，高低差距在3到5厘米以内为好。

体能根据骑行圈的“老人”介绍，在骑行西藏之前的两个月，建议每天平路30-50km骑行，保持踏频，合理变速，有条件的话，多练习骑上坡。骑行西藏虽然更多的是靠毅力坚持，但是基本的体能必须要具备。

需要准备什么？最主要的是精神的准备，一路上吃苦、受累是少不了的，还要耐得住寂寞。其次就是体力上的准备，注意，出发前2-3个月停止大运动量的身体锻炼。

进藏必备护具？进藏必备物品清单

1、摩托车选自已合适的，一定要磨合好，如果有足够资金，建议250或以上排量的，带水冷最好，当然，排量并不是问题，我的一个朋友是开佳御110进藏的，全程没任何问题，就是上坡慢点。

2、因此一定要带一个信号好的电子设备。其实在进入西藏的过程中，会经历很多无人区。精神，一定要带好足够的干粮，备好学习过程中所需要的水。因为不准备这些，在无人机的时候就没有人给你提供食物和水。

3、摩旅进藏需要准备什么东西？首当其冲的是自己的身体健康状况。进藏路途遥远且高原气候的适应是关键，建议出发前先进行全面健康体检。另外，为防止高原反应，一定要携带防晒霜、保湿乳、硝酸甘油等必须品，以备不时之需。

安全驾驶，行李负重左右平衡，公路不压弯不赌气礼让行人，做中国好司机。多上摩托车论坛看看，各省板块经常有驴友的路书，对出行很有帮助。带够钱，尽量存在全国取款免手续费的卡里，用多少取多少。

如果你骑手套，主要是为了防止你倒车和蹭地板，增加和把手的摩擦力。手套是所有骑行装备中最便宜的，最好用两三百。一些顶级丹尼斯或者A星大概都在一千以上。杜卡迪自行车手套护膝和护肘或轻便骑行服主要看个人需求。

最省钱的骑行西藏装备推荐；必备的骑行防水鞋，膝关节、肘关节护具，骑行手套、头面罩防风沙尘的、头盔，雨衣，5尾部软连挎包，这几样买下来便宜点的500元左右好点的1000元左右。

头盔、带护具的车服、车靴、手套、雨衣、保暖内衣等，这些装备不是为了别的，为了自己和身边家人也得去考虑，安全才是第一。

选购帐篷我建议还是网购相对于更加实惠，大家不妨选择一些好评率高的店家，但是要记住一定要选择防暴雨的双层双人帐篷，因为防暴雨又是双层的帐篷防水效果非常好，双人帐篷相对于也比较宽敞，睡起来也相对舒服。

必备的骑行防水鞋，膝关节、肘关节护具，骑行手套、头面罩防风沙尘的、头盔，雨衣，5尾部软连挎包，这几样买下来便宜点的500元左右好点的1000元左右。

提前准备（1）适应性训练：提前1-3个月开始坚持每天骑车或坚持每天长跑训练耐力。（2）装备准备：选购自行车及相关必需装备，并适当进行修车训练。

路书——如果你是小白，通俗简单的语言告诉你就是路途的规划，现在骑行去西藏路线已经很成熟了，上网上找一些路书，如果自己觉得自己特别有能力可以自己规划一条路出来，在路书上标记好每天的行程。当然是越详细越好。

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