本文目录：
进藏该准备些什么?
献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思，我们要双手合十低头接。
大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。
去西藏要准备的东西有：药品、防晒霜、衣物、太阳镜、睡袋、边防证等等。
去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。
去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。
进藏前： a， 心理准备： 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。 大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
去西藏玩必备物品清单
西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
如果去西藏徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，这十分危险。 另外，保暖的抓绒衣也是不可缺少的。 全身的装备，包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。
西藏旅游必备物品之护肤品 防晒 西藏海拔高日照强烈，带好墨镜、太阳帽（遮阳帽）、防晒霜等防晒物品。夏天进入西藏旅游，也不要穿短袖，除非你全程都打着遮阳伞，还能够在身上涂上厚厚的防晒霜。
西藏日照强烈、紫外线强、气候干燥：遮阳伞、太阳帽、丝巾、口罩、太阳眼镜、防晒霜、护手霜、润唇膏都是必备之物。其他应该准备的一些东西，不好分类，列在这里吧：雨伞、消毒纸巾、巧克力、红牛。
去拉萨旅游需要准备什么呢?
舒适的鞋子：西藏的很多景点需要徒步，因此需要准备一两双舒适的鞋子。洗护用品：西藏的气候干燥，建议携带保湿类的护肤品和洁面乳等洗护用品。电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，可以提前准备好。
护照和签证：如果您是国际游客，需要提前准备好护照和中国签证。 高反药物：由于拉萨位于海拔3658米的高原上，游客可能会有高反反应。您可以在出发前咨询医生并购买高反药物。
证件：身份证、护照（如果是外籍人士）、军官证等有效证件，以及进藏许可证（非藏族人士需要办理）。 衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。
应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
10月份去拉萨需要准备什么
十月去西藏旅游需要准备的东西：1。带上药物。建议服用胃肠药、感冒药、常用消炎药、晕车药、头痛粉、止痛药、创可贴。服装。近几个月西藏的天气温度很高。你可以带一件羊毛外套和一件薄夹克。
进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
进藏行李不管任何季节（冬季人很少去），保暖内衣，冲锋衣（挡雨挡风）或者厚外套，长裤（冲锋裤）都是必须要带的。一般标准说来，换洗两套（包括鞋子），没带冲锋衣用雨衣也行。
拉萨的旅游和购物
但是，身处这样一个充满乡土气息的圣地，除了感受拉萨本身的魅力，在拉萨旅游购物自然也是不容错过的。由于拉萨历史悠久，文化多元，使得其地方特色十分浓郁，各种风格的手工艺品琳琅满目。拉萨旅游购物的最佳去处是巴郎街。
布达拉宫 布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位。大昭寺 大昭寺，一座藏传佛教寺院，在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫，每日寺庙香火缭绕。
公元7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南转移到拉萨，建立了强大的吐蕃奴隶制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布达拉宫等寺庙宫殿。
首先，旅游者需要注意高原反应。由于拉萨的海拔高度超过了3600米，许多人会在这里受到高原反应的影响。为了避免这种情况，旅游者应该逐渐适应高海拔环境，尽量避免过度运动和饮酒，多喝水可以缓解高原反应的症状。
来说说去西藏旅游给朋友带什么礼物比较好?
羊皮画 羊皮画由一块完整羊皮和纯木头手工制作部分组成，以纯天然石彩手绘藏族生活和文化等，是藏族独特文化艺术形式之一。根据内容，可分为风景画、人物画、宗教画等。
如果讲实用，围巾和披肩比较实用，有很多店里卖尼泊尔手工的羊毛披肩，如果要买的话可以好好感受下质地，选择自己喜欢的花纹和颜色，长围巾也很多，有西藏本地的，也有些是周边地区。
珠宝首饰 有珍珠、玛瑙、金、银制品等。牛骨饰品 牛骨作为一种独特的装饰品，给佩戴者增添一种野性的魅力！藏刀 藏刀是藏民随身必备之物，既可用来切肉，也可用来防身。
作为本地生活的臧飘，我们一般会给内地朋友带的东西，主要是牛肉，在西藏经济开发区有一家西藏自己的品牌齐圣牦牛肉的工厂店，本地人开车去登记下车牌是可以打五折的，而旅游大巴带去的你懂的是吧。
标签： 拉萨旅游带什么食品
还木有评论哦，快来抢沙发吧~