拉萨旅游一天一夜？拉萨一日旅游

本文目录：

• 1、初到拉萨,你要注意哪些事情?
• 2、拉萨自助游
• 3、拉萨两日游行程推荐

初到拉萨,你要注意哪些事情?

1、去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

2、由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

3、冬季一般从11月持续到次年4月，期间白天常在10℃以上，夜间降至-5 - 10℃，气温变化较大。所以冬天在拉萨旅游要特别注意加衣保暖防寒。去拉萨前最好选好酒店。因为高原反应，不要把精力花在找酒店上。

4、建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

5、注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候，由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒，但是拉萨的温度完全依靠太阳，只要太阳被云遮住气温就下来了。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。

拉萨自助游

1、求拉萨自助游攻略？ 只要到了拉萨就没问题了，很多的包车捡人 拉萨旅游攻略有哪些？ 西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。

2、租车时，您需要考虑道路情况和旅行的目的地，选择合适的车型。如果您只打算在拉萨市内或附近景点自驾游，选择一辆小型、经济型车即可。如果您计划前往偏远的山区、草原或湖泊地区，选择一辆SUV等越野车型会更为安全和舒适。

3、游玩路线 从正门进入，过天井式院落进入主殿，从左向右顺时针游览后回到院落，回到售票处，再上二三楼（金顶）。

4、四天自助游拉萨-日喀则四天自助游第一天：上午游览布达拉宫-罗布林卡-哲蚌寺。布达拉宫建在市中心的马布日山上，高度近200米。成千上万的佛教寺庙和佛经相互连接，就像一个巨大的迷宫。游客进寺后必须按指定路线（一般从东门进，西门出。

拉萨两日游行程推荐

住：八一镇 【第六天】：参观尼洋阁，返拉萨沿途欣赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。

推荐行程D1自助游拉萨两日游8： 30：吃早餐，步行到布达拉宫。9： 00-12： 00：参观布宫，出来后布达拉宫广场全景。2： 30-13： 00：前往布达拉宫西侧的雪神宫藏餐厅享用地道风味餐。

行程为30--40小时，每天早晨及中午各发一班车。除此之外，有的牛叉驴友还会选择骑自行车和徒步。这两种方式将是意志与体力的考验。 拉萨市内交通也很方便：出租车：市内一律10元，去远的地方需议价，不打表。

路线介绍：拉萨市区是所有自驾游路线的起点，您可以考虑前往周边的著名景点，比如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等等。

拉萨四日游攻略 第一天： 行程的第一天上午肯定要去圣洁的布达拉宫，去看看西藏的名片，大概参观需要2-3个小时左右，参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍布宫倒影的最佳地点。

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