去拉萨火车上的一日三餐？去拉萨的火车有洗澡的吗

admin 2023-12-15 13 0

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可以买个井粮流米尝尝，感觉不错，还可以中和胃，可以减轻颠簸带来的不适，方便面，矿泉水，水果什么的看你爱吃什么，坐的时间长会觉得胃口不好，可以带点黄瓜，西红柿等可以生吃的蔬菜。

牛奶，方便携带的粗粮饼干蛋巧克力，士力架之类的豆制品鱼青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”。西藏高原位于青藏高原的主体区域。

但只吃方便面和零食，并不能保证正常营养所需的，坐火车的旅客应该多带一些碱性的食物，例如：海带、紫菜、豆制品、乳类等，因为碱性食物能够有效中和体内的乳酸，从而有效缓解旅途疲劳。

去拉萨火车上的一日三餐？去拉萨的火车有洗澡的吗

糌粑在藏语中就是炒面的意思，藏族人一日三餐都离不开糌粑。吃糌粑大都是先把少量酥油茶倒进碗里，加点糌粑面用手搅匀，直到能捏成团为止。糌粑简单美味，深受藏民的喜欢。牦牛火锅冬季饮食中，火锅必须安排好。

日常最主要的食物是炒熟的青棵和碗豆粉做成的“糌粑”。藏族人爱喝酥油茶，吃糌粑时往往加上茶和酥油，奶渣，浓郁可口，营养丰富。蔬菜有萝卜、油菜、葱头、水芹菜等。沿拉萨河一带，有桃、杏、梨、枣、核桃、葡萄等。

藏族人的主食有糌粑、牛肉、羊肉、酥油、青稞酒。大部分藏族日食三餐，但在农忙或劳动强度较大时有日食四餐、五餐、六餐的习惯。绝大部分藏族以糌粑（汉语：炒面）为主食，即把青稞炒熟磨成细粉。

藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑，名宇听起来新鲜，不知是什么，其实实际上糌粑就是用青稞制成的炒面。

自带饭菜或泡方便面一些旅客会在上火车之前在家里提前做好饭菜，用袋子或盒子装好带上火车吃。或买几包方便面上车，在车上接开水一泡便可以充饥了。

火车餐车可以吃盒饭盒饭业又称为快餐业，是以米食为主的民族的一大餐饮特色。随着都市人生活形态的转变，中午吃自带的饭盒餐的情况已日渐稀少，大都市的快餐行业迅速发展。

泡面+火腿肠其实，火车上有餐车，有一些备选食物可以提供给旅客，但由于运输以及其他外在影响因素，价格似乎不是很平民化。于是，在火车上吃泡面成为了旅客的首选，搭配火腿肠，简直配的不能行。

自己带一个不锈钢碗就可以冲调了。主食我建议是饭团或者寿司。口味比面包好的多，方便携带，也更适合中国人。想在车上吃的好，最重要的就是要顺滑，好入口。还要有郊游的心情。

一般长途火车的餐车都在列车的中间位置，到就餐时间可以去那里买饭吃，有的也有列车员推着车到车厢里卖饭。短途火车一般没有餐车，最好自备干粮。

长途旅客列车一般在卧铺车与硬座车之间编挂有餐车。餐车分为餐厅、厨房和储藏室三部分。餐厅内设有活动餐桌 12个，双面四人式固定餐椅 10把，单面两人式固定餐椅 4把。定员为 48人。

1、西宁到拉萨火车有卖吃的。西宁到拉萨火车有一节是餐厅。西宁到拉萨的火车全程运行时间是21小时55分。要在火车上过一夜，火车是会给顾客提供餐食的。让没有准备吃食的旅客度过一个舒服的旅程。

2、火车上有吃的，甚至还有专门的一节车厢以供出餐。我们通常在火车上看到的进行售卖的盒饭，其实主要来源于一个名为“火车餐车”的地方。针对不同型号的火车，其餐车的位置也不同。

3、是的，火车上可以购买米饭，但需注意，单独的米饭可能需要额外支付费用。在火车上，通常有餐车提供餐饮服务，你可以在餐车中购买米饭。不过，不同车型和不同的时间段，提供的餐食种类和价格可能会有所不同。

4、有的车站不仅可以提供中餐、西餐，甚至可以送上烧烤来。

5、在火车上可以点外卖，但目前仅限于乘坐G、D字头动车组列车的乘客，全国只有27个城市开通了订餐功能。

1、坐火车去拉萨需要注意选择适合自己的车次、准备食物及用品、规划好路线、准备常用药品、注意换氧。

2、.由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。高原反应，在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应。

3、其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。

4、一，注意带好贵重物品，如证件、钱等。注意，西藏一般用现金，无法刷卡。但拉萨、日喀则、八一镇、波密等大城镇有ATM机，所以在大城市时，可取少量现金，而出了大城市则需要多取一些现金。

5、做火车去西藏拉萨要注意的尽量买卧铺车票。从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。如此漫长的旅途，尽量要选择卧铺。否则两天的硬座会让你身心具疲，到了拉萨就无心游玩准备充足的食物。

6、随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

饭，民工觉得难吃，肥肉炒辣椒，辣椒炒辣椒之类的菜，平民觉得贵，餐车推过去先卖330、25，倒推回来20，再推过去就15块。刚开车的时候火车还是很干净的，开车后干不干净就看你周边几个座椅的乘客了。

综合起来，如果选择一些经济实惠的住宿和餐饮，预计从北京出发大约需要花费8000元到12000元之间。当然，具体费用还需根据旅行计划和个人消费水平等因素而定。

软卧车厢的硬件比硬卧车的要好。主要表现在：一般的软卧车厢有九个房间（也有八个房间的）每个房间有两个上铺和两个下铺，铺位的宽度要比硬卧宽一些，有推拉门。

兰州可以吃下地道的拉面，看看黄河，2，西宁可以去青海湖看看吃点羊肉。

元、43元等。北京到拉萨的Z21列车硬卧上铺723元，中铺742元，下铺763元，所以上铺和下铺差40元。北京到拉萨的T21硬卧上铺720元，下铺763元，中铺742元，所以上铺和下铺差43元。

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