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西藏旅游注意事项避免高反
随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。
应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
行李越少越好，但必须够用。由于西藏早晚温差大，要带够衣服，注意保暖。如果要野营的话，还要带上睡袋。高原反应：高原反应表现为头痛，头晕，兴奋失眠，胸闷，呼吸加快，食欲不振，呕吐，腹泻，腹涨等。
去高原千万要注意保暖，预防感冒。高原上感冒会加重高反症状，容易引发肺水肿。以上就是我总结的预防高反的五条措施，也许不全面，希望有经验的旅友帮忙补充完整。
进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯，应该停止对身体的锻炼，让身体机能恢复平衡。刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防。
还有如果说高原反应比较厉害，那么最有效的办法就是带一个小的氧气罐，在吸过氧之后，快速的下撤到海拔较低的地方。
西藏-一个去了还想再去的地方(3)
1、从鲁朗小镇沿着318往东行驶，路过迫龙沟特大桥，这是西藏自治区内最大的公路双塔斜拉桥，大桥位于西藏林芝地区波密县境内。
2、慢慢记录下我在西藏的22天 2021年2月12日是农历春节也是藏历新年，这一天开始了林芝五日游。在飞猪报了三千块的团，一行五个人，一对情侣，三个人散客，由于只有我一个男性所以交了五百块单房差。
3、去年的时候，本来是有机会去西藏工作的，阴差阳错，没去成，来回去成都面试，折腾了几天，最后以失望告终。学校刚放寒假，那个出去玩的心又蠢蠢欲动了。那天晚上，我们就坐在朋友的家里，想着去哪儿玩几天。
4、因为西藏是一个神圣的地方，这里是很多人都向往的去处。
2021拉萨旅游攻略需要准备什么-必去景点
1、布达拉宫：这个景点是必须要去的，它是西藏旅游的标志。布达拉宫是西藏保存最为完成的宫殿式的建筑，另外要注意的是布达拉宫里面是禁止拍照的。
2、、其他应该准备的一些东西，不好分类，列在这里吧：雨伞、消毒纸巾、巧克力、红牛。
3、（1）保温杯：西藏景点之间距离远车程长，有时候会不能及时到达参观或者休息的地方，可以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物，要抗饿经造的那种。
4、身份证出门必备证件，切记要带上。银行卡建议选择农行或者邮政的，因为在西藏这两个银行的取款点比较多。去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、墨脱、阿里等，边防证可以在你户籍所在地办理，也可以到拉萨办理。
5、需要了解的事冬天可以去过藏历年，各种寺庙游，珠峰伟业门口有到各大寺院的车，很方便。冬天淡季许多商铺不营业，也省去排队体验那些名声在外却差强人意的店。一定要去八廊街附近那个叫“光明港琼”的藏茶馆喝甜茶。
6、拉萨旅游对于不少年轻人都充满了挑战和期待，对于不同年龄段的人都具有吸引力，这辈子有机会一定要来一趟拉萨，在这海拔最高的城市感受来自灵魂深处的叩问和身心洗礼。在大昭寺广场晒太阳。
标签： 2021年春节去西藏
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