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西藏旅行注意事项如何预防高原反应?
1、避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。
2、首先、去高原 旅游 建议乘火车或 汽车 去比较好，让身体从平原到高原有一个逐渐适应高海拔的过程，但这里并不是说乘火车 汽车 到高原就完全没有高反，乘飞机急速进入高原相对容易高反。
3、去西藏林芝预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
4、禁除烟酒，防止上呼吸道感染。要有良好的心理素质，保证乐观情绪。症状较重口服去痛片和安定片 要注意保暖 应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
5、根据个人经验，建议如下：其实像高原反应什么的，也没必要太担心，一般人去了都不会有什么反应，注意不要感冒，不要太累，心理调节好最重要。
6、怎样预防高原反应？首先，我们要做好提前健身，自己的身体状态达到最佳状态，在心理上要做好准备，提前准备好自己的旅行规划，这样子不至于在旅游时遇到不熟悉的地方，遇到高原反应加重时，产生心理压力。
6月去西藏穿什么衣服
1、六月的西藏气温差不多在十度到二十二度，昼夜温差大，因此厚外套肯定要带1件的，然后还要带薄外套，体恤、长裤、防晒服等，一般就是早晚穿厚外套里面穿短袖。
2、③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。
3、月份去西藏建议只需带上长衣长裤再加厚外套就可以。六月的西藏平均温度在10~23℃之间，白天的温度在23℃左右，晚上的温度在10℃左右。算是一年中气候温度最舒服的时候了。
4、中午在拉萨和林芝可以穿衬衣和长裤，夜晚可以穿毛衣和外套。
5、下装的话，可以选择运动裤也可以选择牛仔裤，搭配 旅游 鞋，走路稳健，又接地气，让自己在西藏有个轻松愉快的旅途经历。
六月份去西藏穿什么衣服
衣物类：6月份西藏平均温度在10~23℃之间，白天的温度在23℃左右，晚上的温度在10℃左右，所以去到西藏旅游建议最好是穿长衣长裤，然后行李箱内再带上厚一点的外套，早晚温差可以及时穿上，以免受凉。
③适合穿的衣服鞋子：建议穿羽绒服或厚外套，搭配毛衣或长袖衬衫，外面可以加一件防风衣。
你好朋友，六月份去西藏是个不错的选择，因为这段时间西藏的温度比较适宜，大概在10～22度左右，早晚温差比较大，白天穿舒适的春秋装就可以，晚上需要冲锋衣或者薄羽绒服。
服装：冲锋衣裤（红跟黄是最佳）、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣。鞋袜：防水中低帮徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒适袜子。帽子、手套、丝巾、围巾。太阳镜、防紫外线能力越高越好，保护脸部面积越大越好。
月份去西藏建议只需带上长衣长裤再加厚外套就可以。六月的西藏平均温度在10~23℃之间，白天的温度在23℃左右，晚上的温度在10℃左右。算是一年中气候温度最舒服的时候了。
六月的西藏气温差不多在十度到二十二度，昼夜温差大，因此厚外套肯定要带1件的，然后还要带薄外套，体恤、长裤、防晒服等，一般就是早晚穿厚外套里面穿短袖。
决定啦!暑假就去西藏预算+攻略
藏式餐饮：品尝藏式美食，如酥油茶、青稞酒等，平均每人每餐需要30-50元。小吃街：拉萨周边小吃街也是不错的选择，每人每餐一般在20-40元左右。超市：西藏的超市里也有各种食品和日用品，价格和内地大城市相差不多。
去西藏旅游还需要考虑门票和其他费用。西藏的景点门票价格相对较高，但是景点的自然风光和人文景观都是非常值得一看的。此外，西藏的其他费用还包括购物、游玩、旅游保险等方面的费用。门票和其他费用每天在50元-200元之间不等。
西藏的路上就需要路费，到了西藏那边需要住宿费，伙食费等等。无论是你做什么基本上都是要钱的，所以说一定要吃饱，自己口袋里面的钱足够，免得去到那边没钱就很尴尬了。
，去西藏一般都会到布达拉宫，旺季门票要预约切记，进入布达拉宫以后千万不要拍照，不然你可能会出不来。
标签： 6月份去西藏要注意什么
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