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人去西藏之前需要在成都适应几天么
行程安排方面充分考虑到这个情况，那么前三天的安排都是比较低的，通过三天适应，大部分人都可以对三千米左右有个基本适应；出现轻微高反症状是正常的，完全不必紧张。
我听一个朋友说，他们要先在成都适应训练3个月，之后才进藏。
因为西藏是高原~所以受不了~我也想去西藏不过朋友他们说别去西藏~去西藏虽然钱比较多-但是有一定的危险。再说西藏是边境狠危险的。现在我们这边流行这句话-想要钱去西藏，想要命跟大队。
听说去西藏旅游有高原反应,如何去适应西藏高原反应呢?
1、去西藏适应高原反应可以采取以下措施：保持良好的心理素质。不要过度思虑高原反应，保持心态平和，对高原反应不要恐惧和焦虑，否则容易加重身体的缺氧反应。进藏前几天要合理分配休息时间。
2、(1)方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
3、在高原上多喝热开水、热的红糖水（即开水中加入红糖）或口服葡萄液。如果发生高原反应，可以吃高原安、或吸氧。建议：提前做些预防高原反应的准备，放松心情、愉悦游西藏。
4、如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机 因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。
5、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。
6、第二种是游客初抵拉萨并没有太大的反应，有些游客身体还没反应过来，高原反应会延迟大概5个小时才会出现，等过了这阵比较难受的时期，高原反应会慢慢消散。
西藏旅游详细介绍
1、西藏的旅游景点有：雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、珠穆朗玛峰、大昭寺、布达拉宫、纳木错等。雅鲁藏布大峡谷 雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区，是一个以峡谷景观为主题的旅游景区。
2、西藏旅游值得去的景点介绍：西藏旅游资源丰富，雄奇壮观的布达拉宫、日日被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界第一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐...所有的一切对于旅游者来说，都是其它地方无可替代的。
3、总体来说，去西藏旅游的费用主要分为交通费用、住宿费用、景点门票费用、饮食费用和其他费用。费用的高低主要取决于旅游天数、旅游标准、个人消费习惯等因素。但总的来说，去西藏旅游的费用相对较低，旅游性价比很高。
4、布达拉宫被誉为世界文化遗产，大昭寺则是西藏最高的寺庙，而纳木措则是一处被称为“天堂之湖”的美丽景点。
去拉萨先到格尔木适应一下可以吗
1、初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。
2、不同情况，适合选择的出发地不同：上海！看青藏铁路沿线风景，火车肯定要在白天经过铁路沿线是最好的啦，各地去拉萨的火车都会有经过可可西里是白天的时间段。
3、但这并不说明你不适应高原，如果能够恰当地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。高原反应强弱：因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。
标签： 去西藏先到哪里适应
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