去拉萨用50还是60的防晒霜？拉萨适合多少倍防晒

本文目录：

• 1、去高原用哪种防晒霜好?
• 2、去西藏如何做好防晒工作?
• 3、去拉萨玩,怎么做才能避免被晒黑?
• 4、去西藏应该用多少度的防晒霜?
• 5、去西藏旅游需要用多少倍防晒指数的防晒霜?
• 6、我在拉萨,皮肤是混合型的,请问我该用多少倍的防晒霜|隔离霜?希望JMS给...

去高原用哪种防晒霜好?

1、兰蔻防晒霜比较好。兰蔻是一个备受信赖和广泛认可的国际化妆品品牌，具有长期的历史和丰富的经验。兰蔻的防晒霜采用先进的科技研发而成，提供高效的防晒保护。兰蔻防晒霜能够有效地阻挡UVA和UVB两种有害的紫外线。

2、安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。

3、安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

4、防晒最好用排行榜：露卡菲娅防晒霜、安耐晒小金甁、理肤泉、资生堂、EHD防晒霜。

5、露得清面部抗蓝光防晒霜它的防水力虽然算不上强，但是比大哥大要好太多了，同时防护力也非常在线，只要下水后注意不涂，用它来上山下海也是很不错的，而且它的肤感很好，学生党干皮宝子们可以直接冲它。

6、去年我们去西藏就是用的这牌子，她一点都没有变黑。

去西藏如何做好防晒工作?

注意补水保湿 高原地区空气干燥，容易导致皮肤缺水。因此，在游览过程中，要注意补充水分，保持皮肤水润。可以使用保湿喷雾、润肤乳等产品，帮助皮肤锁住水分。

定时补涂防晒霜：防晒霜的持续时间有限，一般建议每2-3小时补涂一次。在户外活动过程中，如果出汗较多或接触到水分，需要更频繁地补涂。此外，即使阴天或在室内，紫外线也可能通过窗户照射到皮肤，因此也要注意补涂防晒霜。

使用遮阳伞：携带一把遮阳伞可以在户外活动时提供额外的防晒保护。补水保湿：高原气候干燥，皮肤容易缺水。保持充足的水分摄入，使用保湿霜来锁住皮肤水分，有助于维持皮肤的健康状态，减少晒伤的风险。

在风沙较大或者紫外线特别强烈的环境中，可以使用防晒面罩或围巾来保护面部。通过上述措施的综合运用，可以在很大程度上避免在拉萨旅行时被晒黑。不过，最重要的是要有意识地保护自己，避免长时间直接暴露在阳光下。

防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

**选择合适的防晒霜**：选择SPF值高于30的防晒霜，并确保它具有广谱防护功能，可以阻挡UVA和UVB。最好选择防水或耐汗的防晒霜，因为西藏的天气变化无常，容易出汗。

去拉萨玩,怎么做才能避免被晒黑?

避免高峰时段：尽量避免在紫外线最强烈的时间（通常是上午10点至下午4点）长时间外出。如果必须在这个时间段外出，尽量待在阴凉处或室内。

晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。

醋白糖由于美白手用温水滴8滴白醋手浸面泡2钟手拿抓白糖用点力搓整手都要哦搓白糖点融化（概5钟要白点久点搓手点黏黏哦）洗净用毛巾擦干发现手变白且超光滑见效快哦要期使用每做完涂点护手霜。

去西藏应该用多少度的防晒霜?

1、最少50度以上的防晒霜，低于50度没有效果，等于白买，这个度数的防晒霜很多牌子都有，随便去超市就能找到一大堆。

2、海拔越高，紫外线越强，所以要根据不同的地区选择不同的防晒霜。 在中国，西藏、云南等地海拔较高，可以涂SPF20-25的防晒，而四川地势较低，紫外线也相应较低，秋冬季涂SPF15的防晒就够了。

3、SPF30 PA+++以上就差不多了，在高原除了要戴帽子，想防晒最好是早上不洗脸直接涂防晒霜，晚上再彻底洗净涂保湿，绝对管用。

去西藏旅游需要用多少倍防晒指数的防晒霜?

选择合适的防晒霜：购买防晒霜时，要注意选择具有较高防晒指数（SPF）和广谱防护（UVA和UVB）的产品。一般来说，SPF30或以上的防晒霜可以满足大部分需求，但对于长时间户外活动，建议选择SPF50的防晒霜。

需要办50的防晒霜能力的这种防晒霜，它可以去掉呃，解决的防晒的最大问题。

防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

SPF30 PA+++以上就差不多了，在高原除了要戴帽子，想防晒最好是早上不洗脸直接涂防晒霜，晚上再彻底洗净涂保湿，绝对管用。

我在拉萨,皮肤是混合型的,请问我该用多少倍的防晒霜|隔离霜?希望JMS给...

1、在上班途中和办公室可选用SPF15-20倍的防晒，户外逛街可选用SPF30的 防晒。SPF15的推荐 “露得清的水滢护颜防护露”价格是64元比较适合混合油 性皮肤使用。超市卖的“东洋之花”也不错，价钱也不贵，挺清爽的。

2、一般我们选择的防晒产品防晒系数会在15~80之间。东方人适合SPF30左右东方人的皮肤一般偏黄，选择的防晒系数可以在30左右。如果是黄皮肤偏白的话，可以将SPF30的防晒产品作为日常使用，这样能够帮助减少皮肤斑点、晒黑等情况。

3、隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。

4、一般人认为防晒系数越高，防晒的效果越好，其实不是这样的。SPF值越高的防晒霜油性越大，反而更增加了皮肤的油腻性，使毛孔容易堵塞。

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