火车进藏需要准备什么东西？坐火车进藏需要准备什么东西

admin 2024-03-05 110 0

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坐火车去拉萨需要注意选择适合自己的车次、准备食物及用品、规划好路线、准备常用药品、注意换氧。

准备好充足的氧气：拉萨是位于海拔约3000米高的城市，因此，如果你没有适应高海拔环境，你可能会感到不适。在火车上，你可以准备好氧气瓶或者氧气袋，以备不时之需。

在火车上可以携带20ml以内的指甲油、卸妆水、染发剂，120ml以内的摩丝、发胶、杀虫剂、防晒喷雾等自喷压力容器。如果携带的物品没有通过安检，可以由送行人员带回或者直接交给工作人员处理。

1、去西藏需要准备的，和注意事项关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

2、坐火车去拉萨需要注意选择适合自己的车次、准备食物及用品、规划好路线、准备常用药品、注意换氧。

3、防晒：西藏的紫外线强度很高，长时间暴露在阳光下，会对皮肤和眼睛造成伤害。因此，出行时要做好防晒措施，包括涂抹防晒霜、戴太阳镜等。饮食：西藏的饮食文化与内地有很大差异，可能不适应。

4、保持良好的心态：旅行过程中可能会遇到一些不如意的事情，建议您保持良好的心态，以平和的心情去面对旅途中的种种困难和挑战。

5、在坐火车前往拉萨之前，以下是一些需要注意的事项：准备好充足的氧气：拉萨是位于海拔约3000米高的城市，因此，如果你没有适应高海拔环境，你可能会感到不适。在火车上，你可以准备好氧气瓶或者氧气袋，以备不时之需。

6、坐火车去拉萨的注意事项如果害怕坐太久火车的小伙伴可以从其他城市飞西宁，再乘坐达拉萨车次，这样就既可以看到进藏途中的美景又可以把坐火车的时间缩短到22个小时。

火车进藏需要准备什么东西？坐火车进藏需要准备什么东西

现金和银行卡：虽然很多地方可以使用移动支付，但在偏远地区还是建议携带一些现金。背包：一个容量适中的背包，用于装载日常所需物品。防水袋：用于保护电子设备和重要文件不受潮湿影响。耳塞和眼罩：有助于在火车上更好地休息。

准备常用药品因为长时间的乘车时间以及高海拔，可能会引起一些身体不适，因此可以携带一些常用药品，如成药、止泻药、晕药等，以备不时之需。注意换氧为了避免高原反应，需要持续换氧。

1、进藏必备的物品清单有：衣物、日用品、证件。衣物冲锋衣、卫衣、保暖衣各一套，因为早晚温差大，夏季也要注意保暖。运动鞋、马丁鞋、拖鞋各一双，一定是舒服的鞋子，拖鞋可以在火车上穿。

2、去西藏必备物品清单有：衣服类、证件类、充电宝、户外品、洗刷品。衣服类：西藏早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。

3、睡袋。由于川藏线沿线路况复杂，随时可能发生长时间的交通堵塞，所以一定要做好露营的准备。睡袋是必不可少的。换够衣服和裤子。西藏日温差大。保暖的衣服是必不可少的。最好给衣服和鞋子配备防水性能好的。

1、葡萄糖（在高原可以随时喝一点，补充体力，身体会舒服很多）。氧气瓶（飞机火车不能携带，可以去当地购买）。衣服。羽绒服，冲锋衣（去珠峰、纳木错准备三合一冲锋衣或羽绒服，只在拉萨可以不准备）。

2、太阳镜：不仅仅是酷强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛，所以一副好的太阳镜十分必要。防晒霜：避免脱皮必用高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。

3、提前预订酒店。唐当你到达旅馆时，不要洗澡，什么也不要做。就在酒店休息，等到第二天。买些别的红牛。如果你反应快，喝红牛比红景天快多了。再准备50元人民币拍照。除了拉萨布达拉宫的大昭寺，还有一个玛姬阿美族一定要去。

饼干/面包：饼干、面包是坐长途火车不错的干粮，不仅可以有效冲饥，更能当做零食。

可以买个井粮流米尝尝，感觉不错，还可以中和胃，可以减轻颠簸带来的不适，方便面，矿泉水，水果什么的看你爱吃什么，坐的时间长会觉得胃口不好，可以带点黄瓜，西红柿等可以生吃的蔬菜。

但只吃方便面和零食，并不能保证正常营养所需的，坐火车的旅客应该多带一些碱性的食物，例如：海带、紫菜、豆制品、乳类等，因为碱性食物能够有效中和体内的乳酸，从而有效缓解旅途疲劳。

那个时候啊，经常会带一些膨化食品薯条薯片儿还有方便面，肠之类的东西。但是在现如今，我们如果想出去旅行，别有那种两天三夜，或者是三天四夜的长途旅行，那么在这么长的时间内，带一些什么东西吃，会比较，健康又好呢。

问题一：坐长途火车带什么吃的说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。

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