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去西藏玩必备物品清单
1、进藏必备物品有邮政绿卡、厚衣服、防雨外套、户外旅行鞋、包类等。邮政绿卡 西藏能与内地联网的银行不多，在拉萨可以取钱的银行是中国银行。农业银行的信用卡、邮政局的邮政绿卡，其中邮政绿卡最方便，可靠。
2、进藏必备的物品清单有：衣物、日用品、证件。衣物 冲锋衣、卫衣、保暖衣各一套，因为早晚温差大，夏季也要注意保暖。运动鞋、马丁鞋、拖鞋各一双，一定是舒服的鞋子，拖鞋可以在火车上穿。
3、去西藏必备物品清单有：衣服类、证件类、充电宝、户外品、洗刷品。衣服类：西藏早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。
4、月份去西藏需要带的东西：衣物、防晒用品、保暖用品、药品、食品和水。衣物：由于西藏的气候变化较大，建议带上厚实的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣、防风衣等。
5、西藏旅游必备物品之药品 抗高反 西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。为了防止发生严重的高原反应，可适当准备一些抗高反药品，如：高原安、红景天、诺迪康胶囊等。
6、其次就是衣物方面，因为西藏那边属于高原，气温非常低，昼夜温差很大，就算是夏天去，也需要准备好厚衣物。所以需要大家准备冲锋衣，棉衣，保暖内衣等等。外出的话，还要注意防晒，墨镜，护肤品等等。
西藏能用防晒喷雾吗
能。在高海拔地区太阳的灼伤力比海平面要高出许多。值得庆幸的是由於皮肤色素的关系，东方人比西方人不怕晒，但去西藏防晒品仍然是必须的。在西藏只有SPF30的防晒霜才能阻挡强烈的高原紫外线，更好保护肌肤。
总之，只要注意容量限制并选择合适的防晒喷雾，就可以带到西藏使用，不会出现爆炸等安全问题。
去川西能带防晒喷雾。川西地区山高地寒，紫外线较强，加上大气中的氧、氮等元素含量较少，对皮肤伤害较大。因此，在户外活动时，尤其是在阳光强烈的时间段，防晒工作尤为重要。
可以**带防晒喷雾上高原，海拔4000米左右的高度并不会对防晒喷雾产生负面影响。
想年后初四左右去拉萨,请问冬季去拉萨有什么需要注意的吗?
如果选择汽车，需要注意路况和天气情况，避免发生交通事故。 住宿：冬季是拉萨旅游的旺季，住宿可能会相对紧张，需要提前预定。可以选择当地的旅游酒店或者民宿等不同类型的住宿方式，根据自己的需求和预算进行选择。
去拉萨旅游的注意事项有：做好身体准备、注重文明旅游、保持良好生活习惯、注意保暖、避免剧烈运动、随身携带必要药品。做好身体准备 在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。
如果只是旅行，在卫藏地区(拉萨日喀则)，冬天万里无云，天气晴朗，市区不会下一滴雨，只是早晚稍凉，要增加衣物(一般保暖内衣打底，衬衫一件，大衣一件即可，有时候风衣也可)。
（4）高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。进入高原之前的准备：（1）进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
就非常寒冷，冬季平均气温都在-10°C以下。刚到西藏要注意些什么不要洗澡，饮食清单一些，多喝水，不要急着到处玩，先去市内逛逛，让身体慢慢适应高原，之后就可以去高海拔地区游玩了，大家注意多休息。
需要了解的事 冬天可以去过藏历年，各种寺庙游，珠峰伟业门口有到各大寺院的车，很方便。冬天淡季许多商铺不营业，也省去排队体验那些名声在外却差强人意的店。
标签： 去西藏可以带保湿喷雾吗
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